Ang pagpapansin ng mga pagbabago sa memorya o pag-uugali ng iyong magulang ay maaaring nakakabahala. Normal ba itong pagtanda, o mas seryoso? Ang pag-unawa sa pagkakaiba ay makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang aksyon nang maaga, kapag ang mga interbensyon ay pinaka-epektibo.
Normal na Pagtanda Kumpara sa mga Nakababahalang Pagbabago
Ang ilang antas ng pagbabago sa memorya ay normal habang tumatanda tayo. Maaaring paminsan-minsan nakakalimutan ng iyong magulang kung saan nila inilagay ang kanilang mga susi o nahihirapang maalala ang isang pangalan. Gayunpaman, ang ilang mga pagbabago ay nangangailangan ng propesyonal na atensyon.
Normal na Pagtanda
Paminsan-minsang pagkalimot ng mga pangalan o appointment ngunit naaalala ang mga ito mamaya. Pagbagal sa paghanap ng tamang salita. Paminsan-minsang maling paglagay ng mga gamit.
Mga Maagang Palatandaan na Dapat Bantayan
Ang maagang pagtukoy ng pagbaba ng kakayahang kognitibo ay maaaring magkaroon ng malaking pagkakaiba sa pamamahala at kalidad ng buhay. Bantayan ang mga pangunahing tagapagpahiwatig na ito:
Kailan Kumilos Agad
Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang mga pagbabago ay biglaan (maaaring tanda ng stroke) o kung kasama ang pagkalito, pagkalula, o kahirapan sa pagsasalita.
- Pagkalimot ng mga kamakailang usapan o kaganapan nang lubos
- Pagkalito tungkol sa petsa, oras, o lugar
- Kahirapan sa pagkumpleto ng pamilyar na gawain
- Mga problema sa pagpaplano o pagsunod sa mga tagubilin
- Maling paglagay ng mga gamit sa hindi karaniwan na lugar
- Pagbabago sa paghatol o paggawa ng desisyon
- Pag-atras mula sa mga aktibidad na dati nilang gustong-gusto
- Mga pagbabago sa mood o personalidad
- Kahirapan sa mga numero o pamamahala ng pananalapi
- Paulit-ulit na mga katanungan o kwento
Pag-uusap sa Iyong Magulang
Ang pagtalakay sa mga alalahanin tungkol sa memorya sa iyong magulang ay nangangailangan ng sensibilidad. Maaaring alam nila ang mga pagbabago at natatakot o nahihiya. Pumili ng tahimik na sandali, gumamit ng mahinahon at walang paghatol na tono, at ipahayag ang iyong pag-aalala mula sa pagmamahal, hindi mula sa kapamahalaan.
- Pumili ng tahimik, pribadong sandali para magsalita
- Gumamit ng "Ako" na mga pahayag: "Napansin ko..." sa halip na "Hindi mo na nagagawa..."
- Pagtuunan ang kaligtasan at kalidad ng buhay, hindi pagsisisi
- Mag-alok na samahan sila sa doktor
Saan Makakuha ng Pagsusuri sa Singapore
Ang Singapore ay may maunlad na network ng mga serbisyo para sa pagsusuri at pag-aalaga ng dementia. Ang unang hakbang ay karaniwang pagbisita sa regular na doktor ng iyong magulang, na maaaring magsagawa ng paunang pagsusuri o mag-refer sa isang espesyalista.
Ang Dementia Singapore helpline (6377 0700) ay nagbibigay ng impormasyon, suporta, at mga referral para sa mga pamilya.
- Ang iyong regular na doktor o polyclinic para sa paunang pagsusuri
- Ang National Neuroscience Institute (NNI) para sa espesyalisadong pagsusuri
- Mga Memory Clinic sa mga pangunahing ospital
- Dementia Singapore para sa libreng pagsusuri
- Ang Agency for Integrated Care (AIC) para sa pag-uugnay ng mga serbisyo
Ano ang Mangyayari Pagkatapos ng Diyagnosis
Ang diyagnosis ng dementia ay maaaring nakakalula, ngunit nagbubukas ito ng mga pintuan sa suporta at paggamot. Depende sa uri at yugto, maaaring magrekomenda ang mga doktor ng gamot upang mapabagal ang pag-unlad, terapi sa pagkilos upang mapanatili ang pag-andar, at mga pagbabago sa pamumuhay. Ang maagang pagpaplano ay nakakatulong sa lahat na maging handa para sa mga pagbabagong darating.
- Gamot na maaaring mapabagal ang pag-unlad ng mga sintomas
- Cognitive stimulation therapy at mga brain exercise
- Mga social activity at day programme
- Pagpaplano para sa kinabukasan ng pag-aalaga at mga legal na bagay
- Emosyonal na suporta para sa buong pamilya
Suporta para sa Pamilya
Ang pag-aalaga ng isang taong may dementia ay isang marathon, hindi isang sprint. Kailangan din ng suporta ang mga tagapag-alaga ng pamilya. Ang mga organisasyon tulad ng Dementia Singapore ay nag-aalok ng mga grupo ng suporta, pagsasanay, at serbisyo ng pagpapayo na nagpapagaan ng pakiramdam ng pagiging nag-iisa at pagkapagod.
Mga Pangunahing Punto
- 1Ang ilang pagbabago sa memorya ay normal sa pagtanda, ngunit ang ilang palatandaan ay nangangailangan ng medikal na atensyon
- 2Ang maagang pagtukoy at interbensyon ay maaaring makabuluhang mapabuti ang mga resulta
- 3Ang Dementia Singapore at AIC ay nagbibigay ng libre at kumpidensyal na suporta
- 4Ang pagsusuri ng memorya ay maaaring gawin sa mga polyclinic at espesyalistang sentro
- 5Ang suporta ng pamilya ay napakahalaga—kabilang ang suporta para sa mga tagapag-alaga