照顾年长亲人是您能做的最有意义的事情之一——但这也可能让人筋疲力尽。在新加坡,超过21万人为家庭成员提供无偿照护。如果您是其中一员,本指南将帮助您了解为什么自身健康很重要,以及如何通过照护者健康的六大支柱获得支持。