Realiti Penjaga Bekerja
Anda Tidak Sendiri
Lebih 200,000 rakyat Singapura mengimbangi kerja dan penjagaan. Ini adalah cabaran negara yang diiktiraf, dan sokongan semakin berkembang.
- 40% penjaga keluarga di Singapura bekerja
- Penjaga yang bekerja menyediakan purata 20 jam/minggu penjagaan
- Ramai yang mengurangkan waktu kerja atau menolak kenaikan pangkat
- Tekanan penjaga memberi kesan kepada prestasi tempat kerja
- Majikan semakin mengiktiraf tanggungjawab menjaga
Susunan Kerja Fleksibel
Ketahui Hak Anda
Di bawah Garis Panduan Tiga Pihak mengenai Pengaturan Kerja Fleksibel, majikan harus mempertimbangkan secara adil permintaan untuk fleksibiliti. Sediakan cadangan yang jelas menunjukkan cara anda mengekalkan produktiviti.
- Waktu fleksibel: Masa mula/tamat yang menampung keperluan penjagaan
- Minggu kerja mampat: Hari yang lebih panjang untuk lebih banyak hari cuti
- Kerja jauh: Bekerja dari rumah beberapa atau sepanjang hari
- Kerja sambilan: Mengurangkan masa dengan tanggungjawab yang diselaraskan
- Perkongsian kerja: Dua orang berkongsi satu peranan sepenuh masa
- Waktu berperingkat: Jadual berbeza daripada 9-5 biasa
Bercakap dengan Majikan Anda
Skrip Perbualan
"Saya menjaga ibu bapa saya yang sudah tua yang memerlukan sokongan tetap. Saya ingin membincangkan pengaturan fleksibel yang membolehkan saya mengekalkan produktiviti saya semasa menguruskan penjagaan. Bolehkah kita meneroka pilihan seperti [permintaan khusus]?"
- Pilih masa yang sesuai—bukan semasa krisis
- Jelas tentang situasi penjagaan anda
- Datang dengan permintaan khusus, bukan hanya masalah
- Cadangkan penyelesaian yang sesuai untuk kedua-dua belah pihak
- Tekankan komitmen anda terhadap kerja anda
- Tanya tentang Employee Assistance Programmes (EAP)
Pilihan Cuti di Singapura
Nota Advokasi
Singapura pada masa ini tidak mempunyai cuti penjaga berbayar berkanun, tetapi kumpulan advokasi mendesak untuk ini. Sesetengah majikan progresif menawarkan cuti penjaga secara sukarela.
- Cuti tahunan: Gunakan untuk temu janji menjaga dan kecemasan
- Cuti tanpa gaji: Ramai majikan membenarkan cuti tanpa gaji tambahan
- Cuti Penjagaan Keluarga (jika ditawarkan oleh majikan)
- Cuti perubatan: Untuk keperluan kesihatan anda sendiri
- Cuti tanpa gaji: Untuk tempoh penjagaan yang lebih lama
Penjagaan Berhenti untuk Penjaga yang Bekerja
Penjagaan Harian Bersubsidi
AIC memberi subsidi kepada pusat jagaan harian warga emas. Bergantung pada pendapatan, kos boleh serendah $10-20/hari. Hubungi 1800-650-6060 untuk mencari pusat berhampiran rumah anda.
- Pusat jagaan harian: Program berstruktur semasa anda bekerja
- Penjagaan harian demensia: Khusus untuk gangguan kognitif
- Rehat di rumah: Pekerja penjagaan datang ke rumah anda
- Jeda kediaman: Penginapan rumah jagaan jangka pendek
- Berkawan dengan komuniti: Sukarelawan melawat orang yang anda sayangi
Petua Praktikal untuk Mengurus Kedua-dua Peranan
Elderwise Membantu
Gunakan Elderwise untuk menyelaraskan penjagaan dengan ahli keluarga, menjejaki kesihatan orang yang anda sayangi dari jauh dan menerima makluman—supaya anda boleh fokus di tempat kerja sambil kekal berhubung.
- Bina pasukan penjagaan: Jangan cuba lakukan semuanya sendiri
- Gunakan teknologi untuk pemantauan dan penyelarasan
- Wujudkan pelan sandaran kecemasan untuk kerja dan penjagaan
- Tetapkan sempadan pada waktu kerja apabila boleh
- Berkomunikasi secara proaktif tentang kemungkinan konflik
- Jaga kesihatan anda sendiri—anda memerlukan tenaga untuk kedua-dua peranan
Pengambilan Utama
- 140% penjaga Singapura bekerja sambil menyediakan penjagaan
- 2Pengaturan kerja yang fleksibel digalakkan di bawah Garis Panduan Tiga Pihak
- 3Sediakan cadangan khusus apabila membincangkan fleksibiliti dengan majikan
- 4Pusat jagaan harian menyediakan penjagaan bersubsidi semasa waktu bekerja
- 5Bina pasukan penjagaan dan gunakan teknologi untuk mengurus kedua-dua peranan dengan berkesan